Просмотров: 261

МегаАктуал о здоровье мужчин

Вы задумывались над тем сколько просиживаете на своей пятой точке? В современном мире есть множество видов работ и увлечений прижимающих нас к стулу на долгие часы. И от болезней связанных с этим не застрахован никто.

Геморрой, простатит и как следствие бесплодие и импотенция, а также многие другие болезни возникают прежде всего из-за застоя в малом тазу. Занятия спортом, пробежки, простые прогулки это конечно все очень хорошо и помогает отложить или в лучшем случае вообще избежать болезней, но чаше всего необходимо серьезное лечение геморроя у мужчин. Но если вспомнить о всем известной могучей лени, которая сидит в каждом, становится понятно что заставлять себя всю жизнь делать зарядку по утрам(хотя бы), далеко не всем под силу. Что же тогда делать?

Я открою вам маленький секрет, но с одним условием: вы расскажете о нем всем знакомым, кто не знает об этом еще. Есть небольшое, но очень эффективное упражнение – ходьба на ягодицах или попоход=) Упражнение забавное, не требует много сил и времени. Просто садитесь попой на пол и начинаете «ходить» вперед назад с разбросом в один-два метра(я подозреваю что похудеть таким образом дело тоже недолгое;)) Таким образом повторяя эту зарядку 4-5 раз в день по 2-3 минуты вы избавите себя от беспокойств и лишних походов по врачам) Уж 8-15 минут можно выделить для своего здоровья, тем более выходить для этого никуда не нужно.

И не надо надеяться на авось, якобы пронесет (Мужики, когда перестанет стоять вы еще вспомните обо всем). Если сейчас нету симптомов, не радуйтесь, как появятся может быть поздно.

Будьте здоровы, России нужны еще умные дети!